60.000 PENSAMIENTOS AL DIA. ¿PUEDES CON TODOS?

Estimados amig@s,

Me complace presentaros el libro 60.000 PENSAMIENTOS AL DÍA. Se trata de una guía donde he recogido los consejos y las ideas mas relevante para entender y mejorar nuestra inteligencia emocional, ayudarnos a ser mejores cada día y a vivir con más consciencia y plenitud.

Una de las paradojas de la vida actual es que la sociedad cuenta con las personas más preparadas técnicamente, dotados de grados universitarios, masters, idiomas, … En cambio el índice de felicidad y disfrute de la vida es de los más bajos de la historia de la humanidad, caracterizado por la búsqueda de resultados a muy corto plazo, las prisas, la inmediatez, la preocupación, la ansiedad, etc., inductores de una deficiente calidad de vida.

Esta guía trata de sensibilizar de la importancia de desarrollar una buena salud emocional, primero trabajando con nosotros mismos y nuestro desarrollo integral como seres humanos; y después por las personas con las que nos relacionamos. Así evitamos conflictos, malos entendidos, ser más auténticos y saber leer los estados emocionales de los demás, desarrollar valores y principios ancestrales como la empatía, la asertividad, la armonía, la compasión, etc.

Por una parte el libro recopila ideas de lo que para mí son personas referentes en el campo del desarrollo de la inteligencia emocional; por otra parte hablo de experiencias personales que he tenido la gran suerte de vivir, que me han cambiado y que las ofrezco abiertamente por si a alguien le pueden servir para mejorar.

El libro puedes bajártelo del blog de forma gratuita en fichero pdf. Nada mas, ojalá te sirva para dar los primeros pasos para reorientar tu vida. Si te apetece compartir algún aspecto del libro estaré encantado.

Un fuerte abrazo a tod@s!

 Eduardo